Workshop: Superar a Depressão com Otimismo

Este é um workshop online dado individualmente através do skype.

Destinado a: todos os interessados na Depressão; pessoas com Depressão; pessoas com familiares com Depressão.

O workshop tem a duração de 2 horas. Poderá fazer tudo no mesmo dia ou marcar em dois dias diferentes.

Conteúdos do programa:

– Entender o que é a Depressão.
– Como lidar com a Depressão e activar a vitalidade.
– Terapias aconselhadas.
– Ferramentas Práticas de Gestão da Depressão: relaxamento; gestão de crenças; projecto pessoal.

– No final receberá um pdf com as informações inerentes ao tema do workshop e um certificado de participação.

O pagamento é feito por transferência bancária e é de 35€.

Para marcar o workshop mande e-mail para sentiraessencia@gmail.com ou preencha a ficha de contacto em http://isabelquintafaria.weebly.com/contacto.html escrevendo no comentário que deseja marcar o workshop.

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Nota: Não se esqueça de clicar no link de confirmação que irá receber por email.

Author: Cursos & Workshops

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