Saiba quais são as peças de roupa essenciais no guarda-roupa profissional e de que forma deverá combiná-las para alcançar uma imagem profissional de sucesso!

Data: 26 de fevereiro de 2019

Horário: das 19h às 21h

Local: Parque das Nações, em Lisboa

Programa:
– O guarda-roupa profissional
– Combinações de looks para o dia a dia no local de trabalho

Valor da inscrição: 30€

Formadora:
Alexandra Lopes desenvolve a sua atividade profissional como Consultora e Formadora nas áreas de Imagem Pessoal e Empresarial, sendo certificada com Pós-Graduação em Consultoria de Moda e Imagem pelo IPAM – The Marketing School.
A sua experiência conta com diversas participações em programas de TV e rádio, artigos e entrevistas em várias publicações na imprensa, workshops para o público em geral e empresarial, entre outras atividades no âmbito da Consultoria de Imagem.
Atualmente apresenta a rubrica quinzenal “Sempre na Moda”, no programa de televisão “Conversa de Mulheres”, no canal Kuriakos TV.

Mais informações e inscrições através do link: https://goo.gl/cUgQjn.

A realização deste Workshop está sujeita a um nº mínimo de participantes.

Visite o site: www.alexandralopes.com.

A Certificação Internacional em Consultor/a de Encorajamento é uma formação profissional intensiva e inovadora desenvolvida por Lynn Lott com o objetivo de apoiar as pessoas no seu crescimento pessoal e desenvolvimento profissional.

Baseada em princípios Adlerianos e em ferramentas da Disciplina Positiva Plus (DP+) o programa utiliza técnicas, exercícios e ferramentas que permitirão ao participante:

Inspirar-se a si e aos outros com coragem;
Desenvolver autoconsciência, aceitação e plano de ação para a mudança;
Compreender a utilidade e aplicabilidade da Psicologia Adleriana;
Concentrar-se no seu esforço e melhoria;
Convidar as pessoas à mudança;
Conhecer e reeducar a sua criança interior;
Conhecer estratégias de mudança e de relação baseadas no respeito próprio e respeito mútuo;
Encontrar soluções positivas e encorajadoras para os problemas da vida real;
Adotar um Modelo de Encorajamento para si próprio e para os outros.

Danielle Capella é a primeira e atualmente a única Master Trainer em língua portuguesa do programa Lynn Lott EC Consulting!
No final da formação o participante recebe o título de Consultor/a de Encorajamento (EC – Encouragement Consultant) do programa internacional Lynn Lott Encouragement Consulting, passando a integrar a família EC e o Diretório Global de Master Trainers e Consultores EC Certificados, disponível no website oficial do programa.

Como Consultor/a de Encorajamento estará qualificado para:
Orientar sessões de consultoria individual para os seus clientes;
Dinamizar pequenas classes ou workshops;
Utilizar atividades do EC nas suas classes ou workshops de Disciplina Positiva (aplicável para Educadores Certificados pela Positive Discipline Association – PDA).

Nesta formação estão incluídos:
Formação intensiva em EC;
Manual bestseller “Do It Yourself Therapy – How to Think, Feel and Act Like a New Person in Just 8 Weeks
Manual bestseller “To Know Me is to Love Me – Steps for Encouraging Yourself and Others”;
Certificado internacional reconhecido pela Lynn Lott Encouragement Consulting;
Título oficial de Consultor/a de Encorajamento do programa internacional Lynn Lott Encouragement Consulting;
Uma experiência que irá transformar a sua vida e daqueles à sua volta!
Coffee Breaks (manhã e tarde)
Duração

18 horas

Público-Alvo

Pessoas e profissionais que desejam tornar-se agentes de mudança e encorajamento para si mesmos, para suas famílias, seus clientes e sua comunidade.

Local: Rua Monsenhor Henrique Ferreira da Silva, nº 9 137, Faro Centro de Incubação de Faro (ANJE)

Data e horário: 30 e 31 de Março de 2019 (sábado e domingo) das 9:00 às 18:30

QUER SABER MAIS?

VEJA AQUI:

O Curso de Unhas de Gel é uma formação prática, completa e objetiva para todos aqueles que pretendem introduzir esta arte na sua oferta de serviços, distinguindo-se pelo profissionalismo e qualidade do seu trabalho.

Objetivos
– Adquirir conhecimentos de construção de unha em gel.

Local: Braga
Data: 14/03/2019
Duração: 16h
Preço: 199€

CONTATAR:
Email: luiscasado@comunilog.com

Curso de Costura Criativa no Porto

Destinatários
Todos aqueles que saibam costurar ou que queiram aprender com vontade de produzir acessórios de moda ou roupa à sua medida.

Duração: 20h
Local: Porto
Preço: 250€

CONTATAR:
Email: luiscasado@comunilog.com

O curso de Formação de Formadores está orientado para os formandos que pretendem obter o Certificado de Competências Pedagógicas (CCP) para exercer a atividade de formador.

Objetivos
Dotar os formandos de competências no domínio pedagógico e didático, essenciais para o exercício da função de formador que deverá ser capaz de estabelecer uma relação pedagógica diferenciada, dinâmica e eficaz com múltiplos grupos ou indivíduos, de forma a favorecer a aquisição de conhecimentos e competências, bem como o desenvolvimento de atitudes e comportamentos adequados ao desempenho profissional, tendo em atenção as exigências atuais e prespetivas do mercado de emprego.

Duração: 90h (apenas 20h presenciais)
Local: Barcelos
Preço: 179€
Data de início: 28/02/2019

Duração: 90h (apenas 20h presenciais)
Local: Ponte de Lima
Preço: 179€

Duração: 90h (20h presenciais)
Local: Viana do Castelo
Preço. 179€

Local: Vila do Conde, Porto
Duração: 90h (20h presenciais)
Preço: 179€

CONTATAR:
Email: luiscasado@comunilog.com

Workshop em Parentalidade Montessori: da teoria à prática

Neste workshop vamos abordar as bases e princípios da Pedagogia Montessori, falaremos das fases de desenvolvimento da criança, da importância do ambiente preparado e do papel do adulto de modo a promover a autonomia, independência e autoestima da criança.

Dirigido sobretudo a pais, vamos conhecer os princípios que sustentam uma parentalidade baseada na pedagogia Montessori, proporcionando um novo olhar sobre a criança e compreendendo como podemos aplicar esta pedagogia ao nosso dia a dia e à nossa rotina familiar.

Após o workshop serão enviados diversos materiais utilizados na formação bem como manuais complementares, onde poderão pesquisar todo o universo Montessori. Este será sem dúvida um espaço de partilha, troca de experiências e que esperamos que proporcione a base para introdução da pedagogia em sua casa.

PROGRAMA
Introdução à pedagogia Montessori
:: Quem foi Maria Montessori?
:: Montessori pelo mundo
Filosofia Montessori e o desenvolvimento da criança
:: Os planos de desenvolvimento
:: A mente absorvente
:: Os períodos sensíveis
O papel do adulto
:: Adultos preparados, crianças independentes
:: Liberdade e disciplina
:: Educação positiva e educação para a paz
Montessori em casa
:: Como adaptar a sua casa
:: Dos materiais do dia a dia às atividades

FORMADORA
Joana Rebelo nasce na ilha da madeira e desde pequena se sentiu um “ser com os outros”. Algum tempo após terminar a sua formação em Psicologia, decide abraçar um projeto de voluntariado que a leva ao Equador. É la que conhece a Rebecca e Maurício Wild e descobre a pedagogia Montessori como grande influência do seu trabalho. De regresso a Portugal e com um projeto que iria mudar a sua vida para sempre, procura formação em Pedagogia Montessori e inicia o curso Guia Montessori para crianças de 3 a 6 anos em Santiago de Compostela (reconhecido pela AMI – Associação Montessori Internacional).
Desde então, tem partilhado esta paixão em workshops por todo o país, ao mesmo tempo que abraça novos projetos – a criação de um espaço capaz de apoiar o desenvolvimento da natural e inerente da criança – a Escola Montessori do Porto (montessoriporto.org).

LOCAL
Rua do Sol Poente, 946
4450-794 Matosinhos, Leça da Palmeira

DATA
9 de fevereiro de 2019, das 9h30 às 16h30, com pausa de uma hora para almoço.

VALOR
75€
10% de desconto para casais

INSCRIÇÕES
Diretamente através do nosso site em https://montessoriporto.org/produto/parentalidade-montessori-da-teoria-a-pratica/
OU
Por e-mail para trainingcentre@montessoriporto.org, transferindo o valor do workshop para o nosso IBAN PT50 0018 000344625846020 73.
A inscrição será confirmada após o pagamento.

Esperamos por si!

Workshop Mindful Eating (Alimentação Consciente) – Porto

Data: 9 de fevereiro de 2019, das 15h às 18h

Workshop teórico/prático com material de suporte teórico fornecido ao aluno.
Investimento: 20 euros
local: Rua Pedro Homem de Melo, n.º 160, 5.º andar, sala 503 – 4150-598 PORTO

Aprender a comer de forma consciente e intuitiva é um caminho duradouro e seguro para restabelecer uma melhor relação com o corpo, com a comida e com a balança.
Através do Mindful Eating irás ganhar alegria, prazer e paz de espírito relativamente à alimentação.

Descrição pormenorizada do evento:
A Alimentação Consciente (Mindful Eating), é a prática de estar presente enquanto comemos, uma prática que nos permite desenvolver uma nova mentalidade em torno da alimentação, tendo como consequência uma redução do consumo excessivo e da compulsão alimentar.
Estar atento aos pensamentos, sensações físicas e emoções que estão presentes no ato de comer desperta o nosso prazer relativamente à alimentação. É sobretudo uma prática experimental, e uma maneira de comer com prazer, comer de forma natural e livre de dietas, sem qualquer tipo de restrição alimentar ou sentimento de culpa.
Este workshop irá abordar os fundamentos da alimentação consciente (Mindful Eating) para te colocar novamente em contacto com as necessidades nutricionais reais do teu corpo!
Durante 2 horas irás aprender técnicas de mindfulness aliadas ao comer com atenção plena que te trarão uma maior conscientização para os teus hábitos alimentares automáticos e te permitirão ganhar maior controle sobre armadilhas comuns que sabotam os teus esforços para alcançar e manter um peso saudável.
O workshop será composto por diversas práticas de mindfulness, mindful eating, expressão corporal, desenvolvimento pessoal e autoconhecimento, para despertar a tua perceção do momento presente, da respiração, das sensações no corpo, coração e mente.
O Workshop é teórico/Prático, com atividades para vivenciar o mindful eating na sua plenitude e notar de que maneira comemos e como podemos inserir novos hábitos e formas de comer.

Tópicos abordados:
• Tipos de fomes;
• Ciclo do Comer Compulsivo versus ciclo Comer Restritivo;
• Gatilhos que nos levam a comer demais;
• Fome Física versus Fome Emocional;
• Emoções/pensamentos negativos;
• Explorar os 5 sentidos;
• Notar as sensações físicas relacionadas ao ato de comer;
• Escala da Fome / Escala da Saciedade;
• Desacelerar e parar;
• O Stress e ansiedade;
• Gatilhos que te levam a comer demais;
• Estratégias;
• Entre outros.

Vem aprender a lidar com o comer emocional, comer compulsivo e faz as pazes com a comida e a balança!

Nenhuma experiência prévia de meditação é necessária.

Inscrições através do e-mail: centro.mindfuleating.pt@gmail.com