Workshop – Moldar Reis Magos – Gaia

Posted by on Dec 26, 2018 in Workshops Porto | 0 comments

Workshop – Moldar Reis Magos

Data e horário
6 de Janeiro – 10h30 – 12h00

Valor:
7,50€ c/criança
10,00€ c/adulto

Temática:
Um dia especial…Dia de Reis Magos consegues
Desenhar ou moldar em barro, como preferes?

Onde?
Local: Espaço CreSer
Rua Clube dos Caçadores, 112
4430 – 057 Vila Nova de Gaia

Inscrições
Email: creser.desenvolvimentopleno@gmail.com
canteirodimagens@gmail.com * 927922739

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New Life: Workshop de Desenvolvimento Pessoal no Porto

Posted by on Nov 20, 2018 in Workshops Porto | 0 comments

Com a proximidade da chegada do Ano Novo, existe a necessidade de cada um reformular objetivos e fazer mudanças.Mas até que ponto sabe quais são as mudanças de que necessita e da sua predisposição e estratégia reais para operacionalizá-las? Este workshop surge no sentido de colocar a sua vida em perspectiva, observar o que necessita de ser mudado, delinear estratégias e permitir um novo recomeço segundo o seu biorritmo.

Assim sendo, trata-se de um workshop bastante prático onde será abordado:

-> O processo de individuação e o caminho para o autoconhecimento segundo Carl Jung.

-> O desenvolvimento pessoal segundo os nossos chacras e o mapa dos seténios.

-> A visão pessoal de vida e a definição de novos objetivos e estratégias alinhados com os potenciais desenvolvimentais.

-> Os Aliados da Mudança;

-> Desintoxicação Relacional;

-> Trabalho de perdão e trabalho de gratidão para melhor qualidade de vida.

DESTINATÁRIOS: interessados no desenvolvimento pessoal e em fazer mudanças na sua vida.

LOCAL: Clínica Médica Dentária Marina Santos; Rua Conde de Vizela, 116 – 1ºandar; 4050-639 Porto

DATA: 01 de Dezembro (sábado), das 14h30 às 17h30.

CONTRIBUIÇÃO: 30€ (Tem de pagar 15 euros de reserva através de IBAN fornecido após a inscrição por email; e enviar comprovativo de pagamento, senão a inscrição não será considerada válida).

INSCRIÇÃO: Obrigatória e feita através do email sentiraessencia@gmail.com

+INFORMAÇÃO: sentiraessencia@gmail.com ou ligue 917228325

RECEBERÁ: certificado de participação e ferramentas de trabalho. Traga roupa confortável, caderno e caneta.

FORMADORA: Isabel Quinta Faria Psicóloga Clínica e da Saúde e Facilitadora de Desenvolvimento Pessoal, detentora do projeto Sentir A Essência, editora da newsletter e revista Sentir Saúde, Sentir Prazer, autora de diferentes artigos em revistas científicas. Sendo amante de práticas como Yoga, Biodanza e meditação, é uma fã indiscutível das práticas do autoconhecimento.

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Oficina de cerâmica no Porto

Posted by on Nov 20, 2018 in Workshops Porto | 0 comments

Vem meter literalmente as mãos na massa e aprende a elaborar peças em cerâmica!
Esta oficina é dividida em 2 sessões, assim:

1º aula (24 de Novembro) – Consiste em moldar as peças: será explicado a técnica a usar . Irão produzir duas peças: uma com um tema e uma livre (por inspiração).

2º aula (15 de Dezembro)- Consiste em pintar com vidrados as peças produzidas.
Valor: 30,00€ as duas aulas (6 horas, inclui todo o material necessário e cozedura ).

Horário: 14h30 – 17h30
Máximo 10 pessoas
Local: Rua Conde de Vizela, 116 – 1º andar- Porto
Inscrições prévia: canteirodimagens@gmail.com

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Workshop de cerâmica no Porto

Posted by on Oct 30, 2018 in Workshops Porto | 0 comments

Vem meter literalmente as mãos na massa e aprende a elaborar peças em cerâmica!

Esta oficina é dividida em 2 sessões, assim:

1º aula (10 de Novembro) – Consiste em moldar as peças: será explicado a técnica a usar . Irão produzir duas peças: uma com um tema e uma livre (por inspiração).

2º aula (24 de Novembro)- Consiste em pintar com vidrados as peças produzidas.
Valor: 30,00€ as duas aulas (6 horas, inclui todo o material necessário e cozedura ).

Horário: 14h30 – 17h30
Máximo 10 pessoas
Local: Rua Conde de Vizela, 116 – 1º andar- Porto
Inscrições prévia: canteirodimagens@gmail.com

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Oficina de cerâmica no Porto

Posted by on Oct 18, 2018 in Workshops Porto | 0 comments

Sinta os seu dias mais criativo nas oficinas de cerâmica., oficinas onde aprenderão as diferentes técnicas de moldagem do barro e a sua decoração. Mas não podemos esquecer os nossos azulejos onde pintarão com diversas técnicas . Aulas com tema livre. Inclui todo o material e cozedura.

Datas: 17/31 de Outubro
14/28 de Novembro
12 de Dezembro

Preço: 1 aula – 15,00€*
2 aulas – 25,00€*
4 aulas – 43,50€*

Local: Palácio de Cristal ( centro educativo ambiental) – Rua D. Manuel II
Horário: 14h00 – 17h00

Inscrição prévia: canteirodimagens@gmail.com * 927922739

* cada participante

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Programa de 8 Semanas de Mindfulness no Porto

Posted by on Oct 11, 2018 in Workshops Porto | 0 comments

Assim como treinamos o corpo, também a mente precisa ser trabalhada e treinada para que possa estar focada no momento presente.

Ao contrário do que inicialmente se imaginou, não são necessários anos de prática para alcançar resultados visiveis. Foram feitos vários estudos e foi possivel constatar a prática de Mindfulness precisa apenas de 8 semanas para ter efeitos visiveis e confirmados.

O Programa de Mindfulness tem como objetivo aumentar o Auto-Conhecimento e Auto-Consciência de cada um de nós, permitir viver cada dia, com foco, com a sua presença em cada instante, sem a presença de mecanismos que nos limitam e nos levam a ter as reações que não entendemos.

No final deste programa, estará mais consciente, mais seguro das suas decisões, das suas opções, e por isso, como que de um efeito secundario se tratasse, sentirá menos stress e menos ansiedade.

O Programa desenvolve-se ao longo de 8 semanas, com sessões presenciais aos sabados entre as 10H00 e as 12H00. No final deste programa, existe ainda um periodo de 4 semanas de acompanhamento online individual de 30mns por semana.

Em cada sessão vamos trabalhar os conteudos do Mindfulness, quais as mensagens que nos tocam particularmente. Atraves da pratica individual, e dos vários exercicios, vamos construir uma atitude Mindfulness na nossa vida. É um momento de auto-descoberta e de auto-reflexão!

O que vamos abordar neste programa:
– O Aqui e o Agora
– O Corpo, a Mente e o Coração
– O Eu. Quem sou eu?
– As Emoções e os Pensamentos
– As Relações Interpessoais
– A Comunicação Consciente
– Aceitação como uma opção
– A atitude Mindfulness

Este programa é conduzido por Florbela Silva.
Consultora de Mindfulness, tendo vindo a trabalhar o tema em várias empresas. Especialista em Mindfulness pela Escola de Desenvolvimento Transpessoal e formadora certificacada do “Search Inside Yourself”, programa de Mindfulness, Neurociência e Inteligência Emocional, nascido na Google para as empresas.

Valor total do programa: 230€, incluindo todas as sessoes em grupo e 4 sessoes individuais de 30mns após a conclusão das 8 semanas.

Local: O programa será conduzido no Estudio da Alma, que fica no Foz Business Center no Porto.

Inscrições: As inscrições podem ser feitas por mail : info@estudiodaalma.com
telefone: 915 127 050
aqui:

https://www.eventbrite.com/e/programa-de-8-semanas-de-mindfulness-tickets-50898325261

ou presencialmente, e sinalizadas com o valor de 50€.

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Workshop de Desenvolvimento Pessoal: Da Biopsicologia à Leitura Corporal – Porto

Posted by on Oct 4, 2018 in Workshops Porto | 0 comments

Workshop de Desenvolvimento Pessoal: Da Biopsicologia à Leitura Corporal

Neste workshop:

-> Poderá entender melhor questões da biopsicologia até à leitura corporal, as quais se dedicam à investigação das relações entre emoções, psique, comportamento, corpo e centros de energia do corpo (chacras);

-> Saberá mais sobre o desenvolvimento das estruturas biopsíquicas e comportamentais através do mapa dos setênios;

-> Compreenderá como se dá a definição e utilização de estímulos e âncoras bioenergéticas para incrementar e apoiar o desenvolvimento pessoal.

DESTINATÁRIOS: interessados no desenvolvimento pessoal.

LOCAL: Clínica Médica Dentária Marina Santos; Rua Conde de Vizela, 116 – 1ºandar; 4050-639 Porto

DATA: 27 de Outubro (sábado), das 14h30 às 17h30.

CONTRIBUIÇÃO: 20€ (Tem de pagar 5 euros de reserva através de IBAN fornecido após a inscrição por email; e enviar comprovativo de pagamento, senão a inscrição não será considerada válida).

->BÓNUS: Inscreva 3 amigos e pague só 10€.

INSCRIÇÃO: Obrigatória e até 24 de Outubro, através do email isabelquinta@gmail.com ou sentiraessencia@gmail.com

RECEBERÁ: 1 manual (pdf) e um certificado de participação. Traga roupa confortável.

FORMADORA: Isabel Quinta Faria Psicóloga Clínica e da Saúde e Facilitadora de Desenvolvimento Pessoal, detentora do projeto Sentir A Essência, editora da newsletter e revista Sentir Saúde, Sentir Prazer, autora de diferentes artigos em revistas científicas. Sendo amante de práticas como Yoga, Biodanza e meditação, é uma fã indiscutível das práticas do autoconhecimento.

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Oficina de Mandalas: Técnica do pontilhismo – Porto

Posted by on Oct 4, 2018 in Workshops Porto | 0 comments

Oficina de Mandalas: Técnica do pontilhismo

Quando? Sábado, 13 de outubro de 2018 (14:30 a 18:30)
Onde? Rua do Rosário 248, 4050-522 Porto
Inscrição: mandalaiaa@gmail.com
Valor da Oficina: 30€
Inscrição válida mediante pagamento de 10€

A pintura da mandala é um caminho de auto-descoberta, capaz de nos fornecer ferramentas para o nosso desenvolvimento pessoal e espiritual.

Nesta Oficina, iremos apresentar a técnica do pontilhismo.

“A arte de pontilhar torna a mente mais lenta, enquanto você se concentra em cada ponto. Quando sua mente diminui, sua criatividade pode ocupar um lugar central”

Benefícios proporcionados pelas Mandalas:

– desenvolvimento da auto-estima através da criatividade
– desenvolvimento de novas formas de expressão
– expansão do conhecimento e da imaginação
– descoberta de potencialidades
– melhora do raciocínio
– relaxamento físico e mental
– aumento da concentração
– leva ao contacto com a própria essência, expandindo a consciência
– desenvolve a paciência e tolerância à frustração
– um caminho para o auto-conhecimento

Evento: https://www.facebook.com/events/2156323187971881/
Instagram: @mandalaia_
Facebook: https://www.facebook.com/mandalaiaa/

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Oficina de Mandalas: Pinto, logo medito – Porto

Posted by on Sep 27, 2018 in Workshops Porto | 0 comments

A pintura da mandala é um caminho de autodescoberta, capaz de nos fornecer ferramentas para nosso desenvolvimento pessoal e espiritual.

Neste workshop, iremos vivenciar a pintura intuitiva das Mandalas, como prática meditativa. Para isto, não há necessidade de conhecimentos técnicos de pintura.

QUANDO? 29 de setembro de 2018. (14h30 às 18h30)

ONDE? Maria Lavanda – Rua do Rosário, 248, Porto.

Informações sobre valores e inscrições pelo email:

mandalaiaa@gmail.com ou na Loja Maria Lavanda

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Mandalaia – Mandala, cores e amor
938589222

https://www.facebook.com/mandalaiaa/
https://www.instagram.com/mandalaia_/

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Aulas de cerâmica no Palácio de Cristal – Porto

Posted by on Sep 19, 2018 in Workshops Porto | 0 comments

Sinta os seu dias mais criativo com a oficina de cerâmica. Umas aulas onde aprenderão as diferentes técnicas de moldagem do barro e a sua decoração. Mas sem esquecer os nossos azulejos que pintarão com diversas técnicas . Inclui todo o material e cozedura.

Em parceria com o centro de educação ambiental do Palácio de Cristal.
Rua D. manuel II

Horário: 14h00 – 17h00

Datas: 3/17/31 de Outubro

14/28 de Novembro

12 de Dezembro

Preço: 1 aula – 15,00€ c/pessoa

2 aulas – 20,00€ c/pessoa

4 aulas – 38,50€ c/pessoa

Inscrição prévia
canteirodimagens@gmail.com

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