Cursos de Defesa Pessoal (Autopreservação)
Conteúdos:
Técnicas de avaliação do perigo e resposta gradativa a ameaça
Técnicas de Defesa e Ataque
Técnicas de Imobilizações
Utilização de objectos comuns como meio de defesa
Estudo de distancias – corpo a corpo / media distância/ longa distância e solo.
Defesa contra ameaça de armas de corte e contundentes.
Possibilidade aprendizagem em regime imersivo 40 horas.
Aulas privadas / família /grupos
Treino adaptado a sua medida e necessidade.
Público alvo: homem e mulheres com idoneidade comprovada.
– Madeira / Lisboa e Margem Sul
Contato:
920053268
