Com a proximidade da chegada do Ano Novo, existe a necessidade de cada um reformular objetivos e fazer mudanças.Mas até que ponto sabe quais são as mudanças de que necessita e da sua predisposição e estratégia reais para operacionalizá-las? Este workshop surge no sentido de colocar a sua vida em perspectiva, observar o que necessita de ser mudado, delinear estratégias e permitir um novo recomeço segundo o seu biorritmo.

Assim sendo, trata-se de um workshop bastante prático onde será abordado:

-> O processo de individuação e o caminho para o autoconhecimento segundo Carl Jung.

-> O desenvolvimento pessoal segundo os nossos chacras e o mapa dos seténios.

-> A visão pessoal de vida e a definição de novos objetivos e estratégias alinhados com os potenciais desenvolvimentais.

-> Os Aliados da Mudança;

-> Desintoxicação Relacional;

-> Trabalho de perdão e trabalho de gratidão para melhor qualidade de vida.

DESTINATÁRIOS: interessados no desenvolvimento pessoal e em fazer mudanças na sua vida.

LOCAL: Clínica Médica Dentária Marina Santos; Rua Conde de Vizela, 116 – 1ºandar; 4050-639 Porto

DATA: 01 de Dezembro (sábado), das 14h30 às 17h30.

CONTRIBUIÇÃO: 30€ (Tem de pagar 15 euros de reserva através de IBAN fornecido após a inscrição por email; e enviar comprovativo de pagamento, senão a inscrição não será considerada válida).

INSCRIÇÃO: Obrigatória e feita através do email sentiraessencia@gmail.com

+INFORMAÇÃO: sentiraessencia@gmail.com ou ligue 917228325

RECEBERÁ: certificado de participação e ferramentas de trabalho. Traga roupa confortável, caderno e caneta.

FORMADORA: Isabel Quinta Faria Psicóloga Clínica e da Saúde e Facilitadora de Desenvolvimento Pessoal, detentora do projeto Sentir A Essência, editora da newsletter e revista Sentir Saúde, Sentir Prazer, autora de diferentes artigos em revistas científicas. Sendo amante de práticas como Yoga, Biodanza e meditação, é uma fã indiscutível das práticas do autoconhecimento.

Vem meter literalmente as mãos na massa e aprende a elaborar peças em cerâmica!
Esta oficina é dividida em 2 sessões, assim:

1º aula (24 de Novembro) – Consiste em moldar as peças: será explicado a técnica a usar . Irão produzir duas peças: uma com um tema e uma livre (por inspiração).

2º aula (15 de Dezembro)- Consiste em pintar com vidrados as peças produzidas.
Valor: 30,00€ as duas aulas (6 horas, inclui todo o material necessário e cozedura ).

Horário: 14h30 – 17h30
Máximo 10 pessoas
Local: Rua Conde de Vizela, 116 – 1º andar- Porto
Inscrições prévia: canteirodimagens@gmail.com

Vem meter literalmente as mãos na massa e aprende a elaborar peças em cerâmica!

Esta oficina é dividida em 2 sessões, assim:

1º aula (10 de Novembro) – Consiste em moldar as peças: será explicado a técnica a usar . Irão produzir duas peças: uma com um tema e uma livre (por inspiração).

2º aula (24 de Novembro)- Consiste em pintar com vidrados as peças produzidas.
Valor: 30,00€ as duas aulas (6 horas, inclui todo o material necessário e cozedura ).

Horário: 14h30 – 17h30
Máximo 10 pessoas
Local: Rua Conde de Vizela, 116 – 1º andar- Porto
Inscrições prévia: canteirodimagens@gmail.com

Curso de Cocktails para Bartenders

2018

Balance Course

A Black Pepper & Basil tem à disposição um curso para Bartenders elaborado por Bartenders.

Trata-se de um curso no qual os Bartenders aprendem a criar cocktails de referência por diversas abordagens e métodos.

O curso Balance é realizado, num ambiente de bar profissional, onde toda a envolvência de bar está presente.

O curso progride por 25 horas ao longo de quatro dias de formação, de segunda a quinta-feira das 10h30 às 17h30, com intervalo de 1h para almoço e algumas pausas de manhã e à tarde.

O curso é composto por:
-Manual de Formação;
-Certificado de Curso;
-Diversas Ofertas (mediante disponibilidade).

Balance como o nome indica é equilíbrio.
Saber equilibrar os diversos tipos de cocktails por diversos métodos. Conhecer e reconhecer as bebidas espirituosas do mercado e, mais importante, saber utilizá-las. Saber trabalhar e criar com açúcares e purés.
Um curso novo por descobrir!!

O curso tem um número mínimo de 5 participantes e um máximo de 12. O custo é de 375€/por pessoa, já com IVA incluído.

A BP&Basil é uma Entidade Formadora Certificada pela DGERT – Direcção-Geral de Emprego e das Relações do Trabalho.

Local: Instalações da Black Pepper and Basil, na Rua Tomás da Anunciação, 85A, Campo de Ourique, Lisboa

Calendário de 2018 ::

:: Outubro de 22 a 25 Inscrições ABERTAS

:: Novembro de 19 a 22 – Inscrições até dia 14

:: Dezembro de 10 a 13 Inscrições até dia 5

Pedidos de Informação,por mail ou para o 21 5840824, das 10h às 19h

Sinta os seu dias mais criativo nas oficinas de cerâmica., oficinas onde aprenderão as diferentes técnicas de moldagem do barro e a sua decoração. Mas não podemos esquecer os nossos azulejos onde pintarão com diversas técnicas . Aulas com tema livre. Inclui todo o material e cozedura.

Datas: 17/31 de Outubro
14/28 de Novembro
12 de Dezembro

Preço: 1 aula – 15,00€*
2 aulas – 25,00€*
4 aulas – 43,50€*

Local: Palácio de Cristal ( centro educativo ambiental) – Rua D. Manuel II
Horário: 14h00 – 17h00

Inscrição prévia: canteirodimagens@gmail.com * 927922739

* cada participante

Assim como treinamos o corpo, também a mente precisa ser trabalhada e treinada para que possa estar focada no momento presente.

Ao contrário do que inicialmente se imaginou, não são necessários anos de prática para alcançar resultados visiveis. Foram feitos vários estudos e foi possivel constatar a prática de Mindfulness precisa apenas de 8 semanas para ter efeitos visiveis e confirmados.

O Programa de Mindfulness tem como objetivo aumentar o Auto-Conhecimento e Auto-Consciência de cada um de nós, permitir viver cada dia, com foco, com a sua presença em cada instante, sem a presença de mecanismos que nos limitam e nos levam a ter as reações que não entendemos.

No final deste programa, estará mais consciente, mais seguro das suas decisões, das suas opções, e por isso, como que de um efeito secundario se tratasse, sentirá menos stress e menos ansiedade.

O Programa desenvolve-se ao longo de 8 semanas, com sessões presenciais aos sabados entre as 10H00 e as 12H00. No final deste programa, existe ainda um periodo de 4 semanas de acompanhamento online individual de 30mns por semana.

Em cada sessão vamos trabalhar os conteudos do Mindfulness, quais as mensagens que nos tocam particularmente. Atraves da pratica individual, e dos vários exercicios, vamos construir uma atitude Mindfulness na nossa vida. É um momento de auto-descoberta e de auto-reflexão!

O que vamos abordar neste programa:
– O Aqui e o Agora
– O Corpo, a Mente e o Coração
– O Eu. Quem sou eu?
– As Emoções e os Pensamentos
– As Relações Interpessoais
– A Comunicação Consciente
– Aceitação como uma opção
– A atitude Mindfulness

Este programa é conduzido por Florbela Silva.
Consultora de Mindfulness, tendo vindo a trabalhar o tema em várias empresas. Especialista em Mindfulness pela Escola de Desenvolvimento Transpessoal e formadora certificacada do “Search Inside Yourself”, programa de Mindfulness, Neurociência e Inteligência Emocional, nascido na Google para as empresas.

Valor total do programa: 230€, incluindo todas as sessoes em grupo e 4 sessoes individuais de 30mns após a conclusão das 8 semanas.

Local: O programa será conduzido no Estudio da Alma, que fica no Foz Business Center no Porto.

Inscrições: As inscrições podem ser feitas por mail : info@estudiodaalma.com
telefone: 915 127 050
aqui:

https://www.eventbrite.com/e/programa-de-8-semanas-de-mindfulness-tickets-50898325261

ou presencialmente, e sinalizadas com o valor de 50€.

Workshop de Desenvolvimento Pessoal: Leitura de Sonhos

Neste workshop:

-> Poderá entender melhor como os seus sonhos podem ajudar no seu desenvolvimento pessoal.

-> Será explicado os sonhos e sua simbologia através da Teoria da Psicologia Analitica Junguiana.

-> Serão clarificados os termos: insconsciente coletivo, inconsciente pessoal, complexos e arquétipos.

-> Poderá entender como funciona a interpretação dos sonhos.

DESTINATÁRIOS: interessados no desenvolvimento pessoal.
LOCAL: ALMA COM VOZ
Alameda Padre Manuel Simões, nº197, sala 1.
4760-286 Vila Nova de Famalicão

DATA: 03 de Novembro (sábado), das 15h00 às 18h00.

CONTRIBUIÇÃO: 30€.

INSCRIÇÃO E PAGAMENTO DE RESERVA:
Deve ser efetuado o pagamento de 15€ no ato da inscrição, por transferência bancária para o IBAN que será fornecido depois de enviar dados pessoais pelo email sentiraessencia@gmail.com. Depois do pagamento, por favor envie o comprovativo para o mesmo email.

RECEBERÁ: 1 manual (pdf) e um certificado de participação. Traga roupa confortável.

FORMADORA: Isabel Quinta Faria Psicóloga Clínica e da Saúde e Facilitadora de Desenvolvimento Pessoal, detentora do projeto Sentir A Essência, editora da newsletter e revista Sentir Saúde, Sentir Prazer, autora de diferentes artigos em revistas científicas. Sendo amante de práticas como Yoga, Biodanza e meditação, é uma fã indiscutível das práticas do autoconhecimento.

+ INFORMAÇÃO: sentiraessencia@gmail.com ou telem. 917 228 325; ou almacomvoz@gmail.com ou telem. 917 951 736, ou 916 018 336